【浴室クリーニング体験談】かかった料金を公開中

実はみんな悩んでいた【家で簡単にできるダイエットでコロナ太り対策】

こんにちは。2児の母あみ(@ikuji2mama)です。

小学校や幼稚園がお休みになり、自粛自粛で外に出ることが減りましたよね…

最近私はお友達のママとオンライン通話してストレス発散をしているのですが、そこで話題になるのは「コロナ太り問題」

外食が減り、家で飲み食いばかりしているせいか「食費が増え」「太った」というもの。

ママ

実は私も自粛してから2kg太りました…

カミングアウトしたら実はみんな悩んでいたという事。コロナで自粛してからコロナ太りが止まらない。

こちらの記事では「自宅で簡単にできるコロナ太り対策」をまとめてみました。

自宅で簡単にできるコロナ太り対策(ダイエット)

実際にやっているもの、これから挑戦したいもの、まとめました!

ママ

挑戦したらレポあげていきますね

加圧インナー

芸能界・モデル業界で話題沸騰中の「加圧インナー」

家から出ないなら加圧インナー着ておうち時間を過ごしてダイエット。

これからご紹介する「グラマラスパッツ」オールインワン構造になるので1つで下半身&ウエスト周りがスッキリ♡

グラマラスパッツ効果的な部分
  1. ボディースーツ
  2. 着圧ソックス
  3. ガードルショーツ
  4. 骨盤矯正ベルト

カラダの部位ごとに着圧商品を身につけるのは「お金」も「時間」もかかってしまいますよね?

「グラマラスパッツ」たった1枚で理想の体型に近づける着圧インナーです。

ママ

履いて過ごすだけでOK

\公式サイトをチェック/

注意
グラマラスパッツは人気商品のため2ヶ月待ちになるようです

こちらもSNSで話題の着圧レギンス「プレミアムスリムスキニーレギンス」

こちらはまだ在庫があるようです。(2020年4月22日現在)

プレミアムスリムスキニーレギンス

エクササイズ

Youtubeを見ながらおうちでエクササイズ。

ヨガやエアロビ、ストレッチなどたくさんの映像を配信してますので検索してみてくださいね!

ママ

ですが、Youtubeでヨガに挑戦したものの合ってるのかわからず実は続きませんでした

オンラインヨガレッスン

スマートフォンなどを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行う自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)知っていますか?

出典:公式サイト

1日100レッスン以上開講、早朝5時台から24時まで。部屋着・すっぴんで起き抜け・就寝前でも人の目を気にせず受けられます。

ママ

プログラムもヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズと豊富!

体験したいレッスンを選んで「予約」して、レッスン前になったら受講する端末でログインすればOK♪

出典:公式サイト

月額料金は手軽で1980円~(プランによって異なります)

体験無料&1,980円で手軽にはじめられるので自粛が落ち着くまでの間おすすめです♡

出典:公式サイト



ママ

外に出れない今だからこそ、子供がいるママも気軽に始められます

公式サイト:いつでも、どこでも、よりソエル。オンラインヨガ ソエル

TRFエクササイズ

なかなかエクササイズ続かない…そんな方はTRFのダンスエクササイズが乗れておすすめ♡

30代、40代の方はTRF世代でカラオケ行ったら盛り上がりませんか?その曲でエクササイズができちゃうんです!

動画配信サービス「dTV」で配信があります♡

出典公式サイト

※2020年4月の情報です。視聴する場合は現在も配信があるか確認の元申込みをお願い致します。

dTVは月額500円と低価格で続けられ子供が好きなアニメの配信が多い動画配信サービスになってます。

2020年最新版!3歳児におすすめアニメ13選【女の子・男の子が楽しめる】
  • 月額500円
  • ダウンロード機能で出先でも使える
  • ドラマや映画を幅広く見れる
  • アンパンマン&いないいないばぁ!(乳幼児向け)の配信あり

初めてdTVに登録する方は31日間無料でお試しができます!お試し期間中に解約すれば一切月額料金かかりません。続ける場合はそのままにしておけば自動で更新されます。

ママ

TRFのダンスエクササイズは見放題配信になってるのでお試し期間利用すれば無料で利用できます

 

※無料期間の31日間の間に解約すれば月額料金一切かかりません

まとめ

こちらの記事では「自宅で簡単にできるコロナ太り対策」をまとめてみました。

友人の体験や自分自身が気になってるもの中心にまとめてみました。

ママ

体験したらレポをまとめていきますのでお待ちください

何もしないでこのままおばさんになってしまうか、おうちでできるダイエットを今の時期だからこそ頑張って少しでも若くいれるか変わってきますよ~

一緒に頑張りましょう~!

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です