身体に良いと言われる甘酒は子供に飲ませて大丈夫？

こんにちは。２児の母あみ（@ikuji2mama）です。

最近子供にジュースを飲ませすぎたな･･･と反省し、我が家はおやつ変わりに飲める栄養価の高い「ある飲み物」を取り入れる事にしました。

ママ

息子は背が低く風邪をよくひくので不足がちな栄養を取り入れたいと思って始めました

年長の子供の身長が低い…どんどんお友達と差がつく。まずは原因から考えてみた

それは「飲み点滴」と呼ばれる「甘酒」です！

甘酒ってお酒でしょ？子供でもいいの？

ママ友

甘酒にも２種類ある事ご存じですか？？子供でも飲める甘酒をご紹介していきます。

子供に甘酒は飲ませていいの？

甘酒には作り方が２種類に分かれています。

酒粕で作る甘酒

酒粕と水で作られている甘酒です。
酒粕はアルコールが含まれているためアルコールが残っています。

また酒と水では甘みがないため糖類を加えカロリーが高くなっています。

米麹で作る甘酒

米麹はお米と麹のみで作られていて、発酵させて作ったものになります。麹の発酵により自然な甘みを作り出しカロリーが低いのが特徴です。

アルコールを含まないため妊婦や子供も飲むことができます。

子供に与える場合は「米麹で作る甘酒」を与えるようにしてください！

甘酒の効果はあるの？口コミをチェック

美容のために甘酒女子は増えている？

飲めなかった甘酒が飲めるようになった。
というか、酒粕が苦手なだけで、米麹のなら飲めるみたい( ´͈ ᵕ `͈ )
美容と健康にいいらしいので、朝晩豆乳で割って毎日飲んでみるよ！( •ω•｡)و❁*.

— あすか (@asukahphoto) September 10, 2018

体の中からアンチエイジングをしようと思って甘酒を飲み始めました。甘酒には沢山の美容に良い成分が入っているのです。そして、甘酒に一番期待しているのは美白効果です。シミに効果的なんだそうですよ。飲むことで体の中から綺麗になる甘酒は魅惑の飲み物です。

— 私のアンチエイジング方法を紹介します。 (@michell_fight) September 4, 2018

飲むSK-llこと甘酒スリム飲んでみたら次の日お肌ツヤツ
はとむぎとか飲んだのもあるけど、豆乳ときな粉と一緒に混ぜて飲むとすごい飲みやすいしハリが違うありがき

— 貧血ちゃん@美容垢 (@qixxovoxxip) September 8, 2018

～ブスだからせめて美肌になりたい。ほぼ毎日ヨーグルトに蜂蜜とかクコの実とかきな粉とか黒ごま混ぜて食べてるんですけど、それだけでは足りない気がしてきたので、あまり好きではないけど甘酒を飲むことにした。料理の時はオリーブ・オイルが多い。あとは何したらいいんだろう？？～ #美容 #美肌

— 派遣の仁奈さん🥂 (@NINA_ICIHARA) September 2, 2018

妊娠前に飲んでた美容系のサプリが飲めないから、甘酒買ってみようかな🤔
苦手だけど母乳の出が良くなるって聞くし酒粕じゃなくて米麹から作ったやつならお酒くさくないかもだし🤔

— あかまる(･x･)/⁂30w (@aiko_k1005) September 5, 2018

便秘にも甘酒は良い

甘酒豆乳を毎日寝る前に飲む。甘酒は飲む点滴と言われるほどの栄養食品。便秘もなくなるし、肌がきれいになる。#美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

— らら@美容ヲタ（相互フォロー１００％） (@rara2525rara) September 12, 2018

いただいた甘酒を渋々ヨーグルトに掛けて食べて3日間。お通じ良くなって驚いた。妊婦の時に知りたかったな～、便秘解消に甘酒オススメ。

— ユエン (@shi_yuen) September 10, 2018

子供も飲める

甘酒図解シリーズ/出張カフェで米麹の甘酒を売っているとけっこうアルコール入っている、小さいい子にはダメと思っている人が多かったので「米麹の甘酒は赤ちゃんから体の調子の悪い人にもおすすめ」ですの図#図解チャレンジ #甘酒 pic.twitter.com/nNCCiRI8Sb

— マリさん@あまざけ (@MaliSnkw) April 19, 2018